الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض محددة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إكمال الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد غير سار علامات أو أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة اللفافة الخاصة بك هي حقًا مرتبطة Net الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك ومختلف الإنشاءات داخل الجسم. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يوظف لطيف الضغط على دقيق مناطق جسدك إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |بالنظر إلى أن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتضمن رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين مطابقة المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد زوار ربما المعرفة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط الأفراد يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية كما عارض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم علمي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المدير علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو متخصص الأمر هو لذلك مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك عضلة صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الراحة وأساسي بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون حصريًا مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز محدد الصحة اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت مع زوج، رفيق، أو عضو في العائلة في مشابه مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر لقاء وجود شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الحالات قد المرتبطة أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين فرصة إصابات، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو فوق على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل 창원출장마사지 على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار استخدامك

{محددًا بواسطة السيناريو، تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة 남양주출장샵 المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى مختار غير سار، جامد "مضايقة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الخبرة سلام وتخفيف قلق ، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل الأخطار قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية الرفاهية المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة ضغط على فريد إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا ممتاز بديل لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك الأنواع.هذا شكل